تبين الدراسات الحديثة أن انشغال الأشخاص بالعديد من الأمور والأعمال الشاقة يوميا، يزيد من فرص التعلم والحصول على ذاكرة أفضل. وقد أجريت الدراسة على الرجال والنساء (ممن أعمارهم 50 سنة وما فوق)، ويعتبر البحث هاما جدا لأولئك الذين يعانون من فقدان الذاكرة المرتبط بالعمر، حيث تم إجراء عدد من الاختبارات النفسية مع دراسة جدول الأعمال اليومية لنحو 330 من الأشخاص ...

الثوم يُعدّ من أهم الأساسيات المستخدمة في طهي الطعام، فرغم رائحته النفّاذة ونكهته القوية، إلا أنه غني بعناصر لها فوائد صحية كثيرة للجسم حيث يمكن استخدامه كعلاج لكثير من الأمراض، ومن فوائده: – يعالج إرتفاع ضغط الدم من خلال منع تكوين مواد تؤثر على الأوعية الدموية وتحبس الماء والأملاح داخل الجسم. – يمنع تكوين الجلطات من خلال منعه لإنزيمات، ويمنع ...

ينصح اختصّاصي الأمراض الجلدية د. تيرنس كيني، بأن يغسل مرضاه من الرجال وجوههم مرتين يومياً فقط وفق صحيفة The Independent البريطانية. وقال د. كيني لمجلة Business Insider، “حين تغسل وجهك، لا يزيل الصابون أو المنظف الذي تستخدمه الزيوت والعرق فحسب، بل يزيل أيضاً بعض الدهون الطبيعية الموجودة على البشرة، وبذلك يمكن أن يكون مثيراً للتهيج”. وحذر اختصّاصي الأمراض الجلدية الرجال ...

إذا كنت من عشّاق الأطعمة الحارة، سيثير هذا الخبر اهتمامك إلى حدّ كبير. فقد أثبتت الدراسات انّ للمأكولات الحارة منافع لا يستهان بها لعقلك ولصحتك على حدّ سواء. – الحرّ يقلص من خطر إصابتك بالأمراض والأورام: تعمل مادة الـ Capsaicin الموجودة في الحرّ على كبح نمو الخلايا المؤدية إلى الأورام، وأثبتت الأبحاث أنّ هذه المادة باحتوائها على مضادات الأكسدة ومضادات ...

كشفت دراسة طبية حديثة أن ممارسة التدريبات الرياضية بانتظام، يمكنه أن يقلل إلى حد كبير من مخاطر الإصابة بأنواع عديدة من السرطان، بما في ذلك بعض أكثر الأنواع القاتلة من هذا المرض. في إطار الدراسة التي نشرتها دورية “جاما إنترنال مديسن” الطبية، قام فريق من الباحثين بتحليل البيانات الخاصة بحوالي 4ر1 مليون شخص من الولايات المتحدة وأوروبا على مدار 11 ...

أعلن علماء أن “مادة السيلوسيبين وهي المادة المخدرة في الفطر السحري ربما تكون ذات يوم علاجا فاعلا للمرضى الذين يعانون الاكتئاب الحاد والذين لا تحقق معهم وسائل علاجية أخرى أي نجاح”. وقال الباحثون البريطانيون: “إن دراسة رائدة صغيرة شملت استخدام السيلوسيبين في حال الاكتئاب المستعصي على العلاج أظهرت أن المادة المخدرة آمنة وفاعلة. ومن بين 12 مريضا حصلوا على المخدر ...

نقلت وكالة “رويترز” عن باحثين إن المصابات بسرطان الثدي يجب أن يتحدثن عن الأدوية التكميلية والبديلة مثل المكملات الغذائية والأعشاب عندما يناقشن أطباءهن في مسألة العلاج الكيماوي. وتزايد استخدام مثل هذه الأدوية بين المصابات بسرطان الثدي خلال العقدين الماضيين لكن دراسة جديدة نشرتها دورية جاما لعلم الأورام خلصت إلى أن من يستخدمن الكثير من هذه العلاجات غير التقليدية يصبحن أكثر ...

أصبح من الصعب الآن أن تقنع أحدهم بترك الهاتف الجوال حتى قبل أن يخلد إلى النوم، ذلك لاعتباره جزءاً أساسياً من حياة البعض، ولكن يبدو أنك في حاجة إلى مزيد من التحذيرات حتى تقرر عدم اصطحاب هاتفك الجوال قبل ساعات النوم.   1- لن تخلد إلى النوم بسهولة   تتأثر الساعة البيولوجية لجسمك سلباً بسبب الموجات القصيرة الناتجة عن الضوء ...

يتسبب غياب الوعي الصحي وتدني الثقافة الغذائية بدخول المرء في دوامة عادات وسلوكيات يومية تضر بصاحبها، وبطريقة تراكمية قد تكون سبباً وفاته. فيما يلي أخطر عادات الطعام والشراب وفق آخر الدراسات: 1- الإفراط فى شرب المياه في العام 2008، توفيت ربة منزل فى الـ 40 من عمرها بتسمّم المياه، بعد أن شربت 5 لترات من الماء خلال ساعتين ضمن برنامج ...

قد يكون فعلا الماء الساخن يساعد على فقدان الوزن، خصوصا ان الكثير من المشاهير يلجأون إلى هذا المشروب، لكن ما لا يعمله الناس هي المضاعفات التي قد يسببها على المدى البعيد والتأثيرات السلبية على الجسد، فهذا المشروب قد يؤدي الى الاكسدة بسبب نسبة الحامض العالية الموجودة في الليمون، وهو ما يؤدي الى الالم شديد في الاسنان، فلذلك هذا المشروب يمكن ...