حاربوا الالزهايمر والنسيان عبر الفيتامين B

لم يجد علماء من النروج وبريطانيا اسبابا حقيقية عن تأثير ودور الفيتامينات في علاج الزهايمر بشكل واضح، لكنهم اكدوا أن اتباع نظام غذائي متوازن وصحي غني بالفيتامينات B عند كبار السن يخفض من ضمور الدماغ ويزيد من نشاطه وبالتالي بإمكانه أن يمنع من الإصابة بالخرف والنسيان في سن الشيخوخة.
لهذا يمكن أن يكون الفيتامين B سلاحا فعالا في محاربة أمراض الشيخوخة.
وتجدون الفيتامينات B في الأغذية مثل اللحوم والأسماك والبيض والأرز والخضروات الخضراء. ويعتقد العلماء أن سبب هذا التأثير هو دور الفيتامين B في تخفيض الأحماض الأمينية هوموسيستين، التركيز العالي في مستويات الهوموسيستين يؤذي الاوعية الدموية والشرايين وبالتالي يسبب في الإصابة بالزهايمر.