يرغب كل الآباء في أن يبقى أبناؤهم بعيدين عن أي مشاكل وأن يحظوا بالتفوق الدراسي، وأن تصير لهم حياة رائعة عندما يصبحون راشدين. الكل يرغب في مثل هذه الأمور غير أنه لم تثبت أية وسيلة تضمن نجاح مساعيهم، بيد أن علماء النفس يشيرون إلى مجموعة من العوامل التي يتوقع أن تؤدي إلى تلك النتيجة المرجوة، وكما هو متوقع فإن معظمها ...

يؤمن الأشخاص الناجحون بأن نجاحهم يبدأ وينتهي بناءً على صحتهم العقلية والجسدية، والتي تتحدد ما إذا كانوا قد حازوا قدراً كافياً من النوم. لذا فإن آخر الأعمال التي تقوم بها قبل نومك لها بالغ التأثير على حالتك في اليوم التالي، بل يمكنك القول إن طاقتك ومزاجك متوقفان بشكل كبير على سؤال “كيف نمت ليلة أمس؟”. ولأن طقوس ما قبل النوم ...

أنا زهرة – مجتمع-15-12-2016 أنجز باحثون من جامعة بافلو بولاية نيويورك الأميركية، ست دراسات منفصلة لتقييم وجهة نظر الرجال في أنماط النساء وأقربهن إلى قلوبهم، وأكد ما يقرب من 87 بالمئة من المشاركين في الدراسة أنهم لا يميلون إلى المرأة الذكية بل يجدونها غير جذابة، ولا يفضلون الارتباط بها. وأثبتت الأبحاث التي أجريت مؤخرا، أن النساء الذكيات دائما ما يفشلن ...

ألا تلاحظون معي ارتفاع نسبة التعامل بغضب بين المتزوجين؟ مما يتسبب لهم بوجود الانفعال وارتفاع الضغط والخصام بالأيام والأشهر. لماذا لم نعد نتحمل بعضنا؟ لماذا لا نجرب الهدوء بدل الغضب؟ وهو أن نتكلم بهدوء. ليست زوجتك صماء لكي ترفع صوتك بهذا الشكل وبينك وبينها مسافة أقل من الشبر، وأنت أيتها الزوجة الكريمة لماذا تصارخين وتشوحين وتتوعدين؟ إن من أمامك هو ...

تيريسا ماي تعرف هذا. جين راسل، ومارلين مونرو استغلتا هذا الأمر بدرجة مدهشة. حتى المغنية كريس دو بورغ كانت مدركة للقوى التحويلية للون الأحمر. ليس هذا مجرد حكم مصممة أزياء لرئيسة الوزراء البريطانية، أو مجرد رأي هوارد هوكس، الذي جعل مونرو وراسل ترتديان أزياءً حمراء زاهية في فيلم “الرجال يفضلون الشقراوات”. فقد أكد عدد لا يحصى من الدراسات النفسية أنَّ ...

ينتشر اعتقادٌ سائد بأن “لدى الجميع فرص متكافئة لتحقيق الثروة”، كما يقول المليونير العصامي ستيف سيبولد، لكن هل بإمكان الجميع حقاً أن يصبحوا أثرياء؟ بالرغم من أنه لا يمكن لأحد أن يتكهّن بالمستقبل، فإن وقوعك في الأزمات التالية سيعيق طريقك للوصول للثروة. إعلان  ولمساعدتك في تقييم ما إذا كنت ستصبح غنياً أم لا، قُمنا بنقل بعض النصائح عن موقع ...

اليوم، الثلاثاء، بعد منتصف اليوم وأنا جالس عند مصفف الشعر. وهناك شيئان معتادان أحصل عليهما عند مصفف الشعر: تخفيف شعري من الخلف والجانبين، وشعور خفيف بالإحراج. ذلك أن الصمت قد حل في المكان اللهم إلا صوت عمل المقص. وليس هذا الصمت خطأ الحلاق، فالرجل قد تكلم عن كل الأمور الأساسية (شعري، وخططي لنهاية الأسبوع، وأين سأذهب في الإجازة). والآن صارت ...

جميعنا نتخذ قرارات كل يوم، بعضها جيد، وبعضها الآخر سيئ. ولكن ثمة بعض القرارات الكفيلة بإفساد حياتك والنأي بك عن تطلعاتك المستقبلية. نقدم فيما يلي بعض أسوأ القرارات التي يجب تجنبها مهما كان الثمن: 1- يمكنك السيطرة على كل شيء السيطرة وهمٌ نرضي به أنفسنا عندما تفلت زمام الأمور من أيدينا. يجب عليك التخلي عن السيطرة وترك الأشياء تتداعى حتى ...

من الجيد الاهتمام بآراء الناس عنك، بما في ذلك الاهتمام برأي مديرك في العمل أو التساؤل عما إذا كان أهل شريك حياتك يحبونك. الحرص على مثل هذه الأشياء أمر عادي ومتوقع  في بعض الحالات، لكن ماذا يحدث حين تتحول تلك المخاوف من أمر مفيد إلى أمر مدمر؟ إذا وجدت في نفسك أياً من العلامات الخمس التالية؛ فإنك إذاً تُلقى بالاً ...

تتعدد العوامل التي تدفع شخصاً ما ليكون نباتياً. هناك من يتجنب تناول اللحوم حتى لا تعاني الحيوانات، وآخرون قد يسلكون هذا الطريق لاعتقادهم أنهم بذلك سيعيشون حياة صحية. والحقيقة أن النباتيين -ومهما رفض محبو اللحوم- معهم حق؛ فالتقليل من تناول اللحوم يجلب الكثير من الفوائد، ليس فقط للصحة، وإنما لكوكبنا أيضاً. لكن لو أصبحنا جميعاً نباتيين، فسنتسبب في عواقب خطيرة ...