الرئيسية » الرئيسية » برامج الإذاعة (صفحة 4)

برامج الإذاعة

لحظة روح – أبيات غــزل + قصيدة في الإنتظار

مع نســــيم

أكمل القراءة »

لحظة روح – إلى حبيبتي في رأس السنه

مع نســـيم

أكمل القراءة »

أحاديث من بلدي – دمشق الحزينه (ج2)

مع نـــورا

أكمل القراءة »

حاربوا السكري باللبن

كشفت نتائج دراسة جديدة نشرتها مجلة “بي إم سي ميديسن” أن “تناول اللبن لفترة طويلة يقلل من مخاطر الإصابة بالسكري من النوع 2”. ودعت النتائج إلى إدراج اللبن ضمن النظام الغذائي الصحي، خاصة لمن لديهم مخاطر الإصابة بهذا النوع من الأمراض. ولفتت نتائج الدراسة الجديدة، بحسب ما أفادت به تقارير إخبارية، أنه تم الاستفادة من العدد الكبير للمشاركين في الدراسة، ...

أكمل القراءة »

حذار أكل قشرة البطاطا

من منا لا يحب البطاطا؟ البطاطا لذيذة ويمكن تحضيرها بطرق مختلفة، لكن هناك سؤال يطرح نفسه “هل أكل القشرة صحّي؟”. لمن يرغبون بأكل بطاطا من دون تقشيرها ينبغي عليهم إلقاء نظرة عليها إذا كانت تحتوي على أجزاء خضراء اللون، لأن هذه الأجزاء الخضراء التي نشاهدها على القشرة تحتوي على السولانين الذي يسبب عند تناوله بكميات كبيرة مشاكل في الجهاز الهضمي. ...

أكمل القراءة »

أحاديث من بلدي – دمشق الحزينه

مع نـــورا

أكمل القراءة »

حاربوا الالزهايمر والنسيان عبر الفيتامين B

لم يجد علماء من النروج وبريطانيا اسبابا حقيقية عن تأثير ودور الفيتامينات في علاج الزهايمر بشكل واضح، لكنهم اكدوا أن اتباع نظام غذائي متوازن وصحي غني بالفيتامينات B عند كبار السن يخفض من ضمور الدماغ ويزيد من نشاطه وبالتالي بإمكانه أن يمنع من الإصابة بالخرف والنسيان في سن الشيخوخة. لهذا يمكن أن يكون الفيتامين B سلاحا فعالا في محاربة أمراض ...

أكمل القراءة »

لحظة روح – إني خيرتك

مع نســــيم

أكمل القراءة »

لحظة روح – البعض نحبـــهم

مع نســــــــيم

أكمل القراءة »

لهذه الأسباب أكثري من تناول “الغوافة” خلال الحمل

تتفادى النساء في فترة الحمل تناول ما قد يضرّ بصحتهنّ أو صحة جنينهنّ، لكن في المقابل، هناك أطعمة قادرة على إعطاء الجسم الغذاء السليم والفيتامينات والمعادن الضرورية خلال فترة الحمل، وعلى رأسها “الغوافة”، إذ تسهم في الحفاظ على استقرار معدّل السكر في الدم، الأمر الذي يشكّل وسيلة وقاية حيوية من سكري الحمل ومضاعفاته. كما تلعب “الغوافة” دوراً مهماً في ضبط ...

أكمل القراءة »