فوائد التفاؤل على الصحة

التفكير بايجابية لا يشعرك فقط بالسعادة والفرح بل أيضاً يمكن ان يحميك من عدد كبير من الأمراض الخطيرة على الصحة.

دراسة جديدة من جامعة هارفارد تشير الى ان النظرة الإيجابية للحياة يساعد في الوقاية من أمراض القلب والشرايين ويحمي من السرطان. هذه الدراسة ليست الأولى التي تربط بين التفاؤل والفوائد الصحية بل هناك عدد آخر من الدراسات الذي أجري حول هذا الموضوع في الأعوام السابقة. هذه الدراسات السابقة تشير الى ان التفاؤل يساعد في الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية.

التفاؤل اذن هو سبيلك من أجل تعزيز صحتك والوقاية من الأمراض. لذا نصيحتنا الأساسية لك زهرتنا هي عدم التفكير بسلبية بمختلف الأمور بحياتك بل حولي كل أفكارك الى أفكار ايجابية، على سبيل المثال فكري بأن عملك هو الأفضل على الإطلاق وبأنك قادرة على انجاز كل المهمات الموكلة اليك بأفضل الطرق وبأنك قادرة على ان تكوني أفضل امرأة في العالم. التفكير الإيجابي ينعكس بشكل رائع على صحتك النفسية والجسدية. ابتمسي اذن لتبتسم لك صحتك وحياتك.